همه ما از اهمیت شستن دست، رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک برای به حداقل رساندن شیوع ویروس هایی از قبیل کرونا، آنفولانزا و ... را می دانیم. اما آیا تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق غذاهایی که می خوریم نیز می تواند تغییری ایجاد کند؟ در این مطلب به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با انواع ویروس ها از جمله کرونا ویروس میپردازیم.
کد محصول = ۱۰۳۶
جهت ایجاد تغذیه مناسب برای سلامتی دستگاه ایمنی بدن، متخصصان تغذیه 4 پیشنهاد به ما میدهند:
بهترین مواد مغذی برای حمایت از سیستم ایمنی بدن غذاهایی هستند كه سرشار از آنتی اکسیدان باشند و از بدن در برابر آسیب سلول حفاظت میکنند. آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، ویتامین سی و ای در بسیاری از میوه و سبزیجات یافت میشوند. سبزیجات و میوه های رنگارنگ از جمله اسفناج، فلفل دلمه ای، توت فرنگی، کلم بروکلی و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند.
پروتئین در حفظ و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی را ایفا میکند. پروتئین های گیاهی مانند انواع آجیل و خشکبار، لبنیات کم چرب، مرغ، ماهی و سویا یافت میشود.
تحقیقات نشان داده است که زینک برای تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن لازم است و بدون آن بدن بیشتر مستعد بیماری میشود. زینک به میزان فراوان در مرغ، بوقلمون، غلات کامل، شیر و ماهی یافت میشود.
از جمله بهترین محصولات فوراور برای تقویت سیستم ایمنی، مکمل ایموبلند است که با ترکیب 4 نوع قارچ درمانی و موارد بالا توانسته گام موثری در پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس بردارد. سایر محصولات مناسب برای بهبود عبارتند از:
شما عزیزان میتوانید برای تهیه و مشاهده قیمت هر محصول این پکیج روی اسم هر محصول کلیک کرده و وارد صفحه محصول آن شوید. علاوه بر این، نحوه مصرف هر محصول در تصویر زیر قابل مشاهده است.
سلام وقت بخیر این پک می تواند برای کرونا مفید باشد؟
بله محصولاتی که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند قطعا در پیشگیری و بهبود بیماری های ویروسی و عفونی از جمله آنفلوآنزا و سرماخوردگی و حتی کرونا مفید و موثر خواهند بود.